Liturgia Godzin (brewiarz) [2022-02-17]

Przewodniczący: † Panie, otwórz wargi moje.
Wszyscy: A usta moje będą głosić Twoją chwałę.

Psalm 100
Radość wchodzących do świątyni

Pan chce, by odkupieni śpiewali pieśń zwycięstwa (św. Atanazy)

Antyfona: LG tom III: Czwartek II, str. 743; LG skrócone: Czwartek II, str. 897
Psalm: LG tom III: Psalm 100, str. 533; LG skrócone: Psalm 100, str. 693

Jeśli psalm Wezwania ze swoją antyfoną ma poprzedzać Jutrznię, można go opuścić ze słusznej przyczyny.

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom III: Czwartek II, str. 743; LG skrócone: Czwartek II, str. 897

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Czwartek II, str. 744-746; LG skrócone: Czwartek II, str. 898-899
Psalm: LG tom III: Czwartek II, str. 744-746; LG skrócone: Czwartek II, str. 898-899

Psalm 44
Modlitwa w czasie klęski narodu

We wszelkich przeciwnościach odnosimy pełne zwycięstwo dzięki Temu, który nas umiłował (por. Rz 8, 37)

LG tom III: Czwartek II, str. 746; LG skrócone: Czwartek II, str. 900

I czytanie

LG tom III: Czwartek VI zw, str. 175-176

Z Księgi Przysłów

Z Księgi Przysłów

10, 6-32

Responsorium

Ps 37, 30. 31; 112, 6. 7

II czytanie

LG tom III: Czwartek VI zw, str. 176-178

Z komentarza św. Ambrożego, biskupa, do Psalmów

Otwórz twe usta na słowo Boga

(Ps 36, 65-66)

Responsorium

1 Kor 1, 30-31; J 1, 16

Modlitwa

LG tom III: Czwartek VI zw, str. 178; LG skrócone: VI tydzień Okresu Zwykłego, str. 610

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom III: Czwartek II, str. 746; LG skrócone: Czwartek II, str. 900-901

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Czwartek II, str. 747-750; LG skrócone: Czwartek II, str. 901-904
Psalm: LG tom III: Czwartek II, str. 747-750; LG skrócone: Czwartek II, str. 901-904

Psalm 80
Nawiedź, Panie, swoją winnicę

Przyjdź, Panie Jezu! (Ap 22, 20)

Czytanie

LG tom III: Czwartek II, str. 750; LG skrócone: Czwartek II, str. 904

Rz 14, 17-19

Responsorium krótkie

LG tom III: Czwartek II, str. 750; LG skrócone: Czwartek II, str. 904

Pieśń Zachariasza

LG tom III: Czwartek II, str. 750;
LG skrócone: Czwartek II, str. 904

Łk 1, 68-79

Prośby

LG tom III: Czwartek II, str. 750-751; LG skrócone: Czwartek II, str. 905

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom III: Czwartek II, str. 751; LG skrócone: Czwartek II, str. 905

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 545; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Czwartek II, str. 751-754; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom III: Czwartek II, str. 751-754; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 65-72
IX (Tet)
Cierpienie szkołą pełnienia woli Bożej

Czytanie

LG tom III: Czwartek II, str. 754; LG skrócone: wg tabeli stron

Ga 5, 13-14

Modlitwa

LG tom III: Czwartek II, str. 754; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 547; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom III: Czwartek II, str. 751-754; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom III: Czwartek II, str. 751-754; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 65-72
IX (Tet)
Cierpienie szkołą pełnienia woli Bożej

Czytanie

LG tom III: Czwartek II, str. 754; LG skrócone: wg tabeli stron

Ga 5, 16-17

Modlitwa

LG tom III: Czwartek II, str. 754; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 549; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom III: Czwartek II, str. 751-754; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom III: Czwartek II, str. 751-754; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 65-72
IX (Tet)
Cierpienie szkołą pełnienia woli Bożej

Czytanie

LG tom III: Czwartek II, str. 755; LG skrócone: wg tabeli stron

Ga 5, 22. 23a. 25

Modlitwa

LG tom III: Czwartek II, str. 755; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Czwartek II, str. 755-756; LG skrócone: Czwartek II, str. 908-909

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Czwartek II, str. 756-758; LG skrócone: Czwartek II, str. 909-912
Psalm: LG tom III: Czwartek II, str. 756-758; LG skrócone: Czwartek II, str. 909-912

Psalm 72
Królewska władza Mesjasza

Otworzywszy swe skarby, ofiarowali Mu dary: złoto, kadzidło i mirrę (Mt 2, 11)

Czytanie

LG tom III: Czwartek II, str. 758; LG skrócone: Czwartek II, str. 912

1 P 1, 22-23

Responsorium krótkie

LG tom III: Czwartek II, str. 759; LG skrócone: Czwartek II, str. 912

Pieśń Maryi

LG tom III: Czwartek II, str. 759;
LG skrócone: Czwartek II, str. 912

Łk 1, 46-55

Prośby

LG tom III: Czwartek II, str. 759; LG skrócone: Czwartek II, str. 912-913

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom III: Czwartek II, str. 759; LG skrócone: Czwartek II, str. 913

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

W tym miejscu przewidziany jest rachunek sumienia.
We wspólnie odprawianym oficjum można użyć jednej z formuł aktu pokuty.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 1015-1016; LG skrócone: Części stałe - tydzień II, str. 1167

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Czwartek, str. 1032; LG skrócone: Czwartek, str. 1183-1184
Psalm: -

Psalm 16
Bóg najwyższym dobrem

Bóg wskrzesił Jezusa, zerwawszy więzy śmierci (Dz 2, 24)

Czytanie

LG tom III: Czwartek, str. 1033; LG skrócone: Czwartek, str. 1184

1 Tes 5, 23

Responsorium krótkie

LG tom III: Czwartek, str. 1033; LG skrócone: Części stałe, str. 1169

Pieśń Symeona

LG tom III: Czwartek, str. 1033;
LG skrócone: Części stałe, str. 1170

Łk 2, 29-32

Modlitwa

LG tom III: Czwartek, str. 1033; LG skrócone: Czwartek, str. 1184

Antyfona do NMP

LG tom III: Części stałe, str. 1018-1019; LG skrócone: Części stałe, str. 1171-1172

Przewodniczący: † Panie, otwórz wargi moje.
Wszyscy: A usta moje będą głosić Twoją chwałę.

Psalm 100
Radość wchodzących do świątyni

Pan chce, by odkupieni śpiewali pieśń zwycięstwa (św. Atanazy)

Antyfona: LG tom III: Z, str. 1607; LG skrócone: Z, str. 1729
Psalm: LG tom III: Psalm 100, str. 533; LG skrócone: Psalm 100, str. 693

Jeśli psalm Wezwania ze swoją antyfoną ma poprzedzać Jutrznię, można go opuścić ze słusznej przyczyny.

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom III: ŚM, str. 1563; LG skrócone: ŚM, str. 1706-1707

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Poniedziałek II, str. 693-696; LG skrócone: Poniedziałek II, str. 849-851
Psalm: LG tom III: Poniedziałek II, str. 693-696; LG skrócone: Poniedziałek II, str. 849-851

Psalm 31, 2-17. 20-25
Ufna modlitwa w cierpieniu

Ojcze, w Twoje ręce powierzam ducha mojego (Łk 23, 46)

LG tom III: Poniedziałek II, str. 696; LG skrócone: Poniedziałek II, str. 852

I czytanie

LG tom III: Poniedziałek VI zw, str. 166-167

Z Księgi Przysłów

Jak znaleźć mądrość

3, 1-20

Responsorium

Prz 3, 11. 12; Hbr 12, 7

II czytanie

LG tom III: Własne, str. 1123-1125

Z legendy o powstaniu Zakonu Serwitów NMP

Wychwalajmy mężów sławnych

(Monumenta Ord. Serv. B. Mariae Virginis, 1, 3. 5. 6. 9. 11: pp. 71 ss.)

Responsorium

Dz 4, 32; 2, 46b-47a

Modlitwa

LG tom III: Własne, str. 1125; LG skrócone: Własne, str. 1219

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom III: Z, str. 1611; LG skrócone: Z, str. 1729

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Poniedziałek II, str. 697-699; LG skrócone: Poniedziałek II, str. 853-855
Psalm: LG tom III: Poniedziałek II, str. 697-699; LG skrócone: Poniedziałek II, str. 853-855

Psalm 42
Tęsknota za Bogiem i świątynią

Kto odczuwa pragnienie, niech przyjdzie; kto chce, niech wody życia zaczerpnie (Ap 22, 17)

Czytanie

LG tom III: ŚM, str. 1574; LG skrócone: ŚM, str. 1709

Rz 12, 1-2

Responsorium krótkie

LG tom III: ŚM, str. 1574; LG skrócone: ŚM, str. 1709

Pieśń Zachariasza

LG tom III: Własne, str. 1125;
LG skrócone: Własne, str. 1219

Łk 1, 68-79

Prośby

LG tom III: ŚM, str. 1575; LG skrócone: ŚM, str. 1710

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom III: Własne, str. 1125; LG skrócone: Własne, str. 1219

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 545; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Poniedziałek II, str. 700-703; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom III: Poniedziałek II, str. 700-703; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 41-48
VI (Waw)
Słuszność Prawa Bożego

Czytanie

LG tom III: Poniedziałek II, str. 703; LG skrócone: wg tabeli stron

Jr 31, 33

Modlitwa

LG tom III: Poniedziałek II, str. 703; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 547; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom III: Poniedziałek II, str. 700-703; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom III: Poniedziałek II, str. 700-703; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 41-48
VI (Waw)
Słuszność Prawa Bożego

Czytanie

LG tom III: Poniedziałek II, str. 703; LG skrócone: wg tabeli stron

Jr 32, 40

Modlitwa

LG tom III: Poniedziałek II, str. 704; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 549; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom III: Poniedziałek II, str. 700-703; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom III: Poniedziałek II, str. 700-703; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 41-48
VI (Waw)
Słuszność Prawa Bożego

Czytanie

LG tom III: Poniedziałek II, str. 704; LG skrócone: wg tabeli stron

Ez 34, 31

Modlitwa

LG tom III: Poniedziałek II, str. 704; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom III: Z, str. 1612-1613; LG skrócone: Z, str. 1730-1731

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Poniedziałek II, str. 705-707; LG skrócone: Poniedziałek II, str. 860-862
Psalm: LG tom III: Poniedziałek II, str. 705-707; LG skrócone: Poniedziałek II, str. 860-862

Psalm 45
Zaślubiny króla

Oblubieniec nadchodzi, wyjdźcie mu na spotkanie (Mt 25, 6)

Czytanie

LG tom III: ŚM, str. 1581; LG skrócone: ŚM, str. 1714

Rz 8, 28-30

Responsorium krótkie

LG tom III: ŚM, str. 1581; LG skrócone: ŚM, str. 1714

Pieśń Maryi

LG tom III: Własne, str. 1125;
LG skrócone: Własne, str. 1219

Łk 1, 46-55

Prośby

LG tom III: ŚM, str. 1582; LG skrócone: ŚM, str. 1715-1716

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom III: Własne, str. 1125; LG skrócone: Własne, str. 1219

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

W tym miejscu przewidziany jest rachunek sumienia.
We wspólnie odprawianym oficjum można użyć jednej z formuł aktu pokuty.

Hymn

LG tom III: Części stałe - tydzień II, str. 1015-1016; LG skrócone: Części stałe - tydzień II, str. 1167

Psalmodia

Antyfona: LG tom III: Poniedziałek, str. 1025-1026; LG skrócone: Poniedziałek, str. 1177-1178
Psalm: -

Psalm 86
O pomoc w przeciwnościach

Błogosławiony Bóg, który nas pociesza w każdym naszym utrapieniu (2 Kor 1, 3. 4)

Czytanie

LG tom III: Poniedziałek, str. 1026; LG skrócone: Poniedziałek, str. 1178

1 Tes 5, 9-10

Responsorium krótkie

LG tom III: Poniedziałek, str. 1026; LG skrócone: Części stałe, str. 1169

Pieśń Symeona

LG tom III: Poniedziałek, str. 1026-1027;
LG skrócone: Części stałe, str. 1170

Łk 2, 29-32

Modlitwa

LG tom III: Poniedziałek, str. 1027; LG skrócone: Poniedziałek, str. 1179

Antyfona do NMP

LG tom III: Części stałe, str. 1018-1019; LG skrócone: Części stałe, str. 1171-1172

Kalendarz na rok 2024

Z życia Kościoła

Abp Budzik: sztuczna inteligencja jest wielkim wyzwaniem

Kard. Zuppi: w Ukrainie potrzebny jest sprawiedliwy i trwały pokój

Kard. Pizzaballa: zapytajmy, kto jest królem naszego życia

Muzea Watykańskie: dzieła Berniniego otwierają cykl wystaw na Rok Jubileuszowy

Misjonarz: na Kubie zbliża się wielkimi krokami kryzys humanitarny

Franciszek: szkoła jest miejscem, w którym uczymy się otwierać umysł i serce na świat

Papież Franciszek otrzymał książkę o bł. ks. Popiełuszce

Papież: ogromna odpowiedzialność Kościoła w dziedzinie edukacji i kultury

Nie jesteśmy przypadkowi, ale obdarowani przez Boga

Pierwszy akt oskarżenia ws. Funduszu Sprawiedliwości wobec 9 osób już w najbliższych tygodniach

Pomóż w rozwoju serwisu

Aby nasz serwis mógł się rozwijać i trwać potrzebujemy regularnego wsparcia finansowego. Nie publikujemy komercyjnych reklam, jedynym źródłem finansowania jest Państwa wsparcie.
Zostań naszym patronem i ofiaruj nam wsparcie finansowe.

Dokonaj wpłaty

W NOWYM NUMERZE NIEDZIELI

Patron ministrantów
Od ponad 400 lat inspiruje wychowanków i wychowawców do wkraczania na drogę prowadzącą do pełni dojrzałości i do świętości.

Zobacz Zamów e-wydanie

Księgarnia Niedziela

Wielkie ucieczki Polaków
Poniewierani, osaczani, tropieni. Uwięzieni a niepokonani. Bohaterów łączy polski gen wolności. Przedzierali się przez ostępy Syberii i piaski irackich pustyń. Ukrywali w bagażnikach samochodów dyplomatycznych i zamarzali pod podwoziem TIR-a by dotrzeć do miejsca, gdzie mogliby oddychać swobodnie.

Zobacz

Liturgia na Twojej stronie WWW

Masz własną stronę i chcesz umieścić na niej liturgię dnia? Skorzystaj z naszej propozycji. Oferujemy wstawki z tekstami liturgii, które w bardzo prosty sposób dostosujesz do szaty graficznej na swojej witrynie.

Zobacz

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję