Liturgia Godzin (brewiarz) [2017-09-07]

Przewodniczący: † Panie, otwórz wargi moje.
Wszyscy: A usta moje będą głosić Twoją chwałę.

Psalm 100
Radość wchodzących do świątyni

Pan chce, by odkupieni śpiewali pieśń zwycięstwa (św. Atanazy)

Antyfona: LG tom IV: Czwartek II, str. 699; LG skrócone: Czwartek II, str. 897
Psalm: LG tom IV: Psalm 100, str. 489; LG skrócone: Psalm 100, str. 693

Jeśli psalm Wezwania ze swoją antyfoną ma poprzedzać Jutrznię, można go opuścić ze słusznej przyczyny.

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom IV: Czwartek II, str. 699; LG skrócone: Czwartek II, str. 897

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Czwartek II, str. 700-702; LG skrócone: Czwartek II, str. 898-899
Psalm: LG tom IV: Czwartek II, str. 700-702; LG skrócone: Czwartek II, str. 898-899

Psalm 44
Modlitwa w czasie klęski narodu

We wszelkich przeciwnościach odnosimy pełne zwycięstwo dzięki Temu, który nas umiłował (por. Rz 8, 37)

LG tom IV: Czwartek II, str. 702; LG skrócone: Czwartek II, str. 900

I czytanie

LG tom IV: Czwartek XXII zw, str. 152-154

Z Księgi proroka Jeremiasza

List Jeremiasza do wygnańców izraelskich

29, 1-14

Responsorium

Ps 105, 1. 4; Syr 2, 10

II czytanie

LG tom IV: Czwartek XXII zw, str. 154-155

Kazanie św. Leona Wielkiego, papieża, O błogosławieństwach

Umieszczę me prawo w ich sercu

(Kazanie 95, 1-2)

Responsorium

Ps 78, 1-2

Modlitwa

LG tom IV: Czwartek XXII zw, str. 155; LG skrócone: XXII tydzień Okresu Zwykłego, str. 629

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom IV: Czwartek II, str. 702; LG skrócone: Czwartek II, str. 900-901

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Czwartek II, str. 703-706; LG skrócone: Czwartek II, str. 901-904
Psalm: LG tom IV: Czwartek II, str. 703-706; LG skrócone: Czwartek II, str. 901-904

Psalm 80
Nawiedź, Panie, swoją winnicę

Przyjdź, Panie Jezu! (Ap 22, 20)

Czytanie

LG tom IV: Czwartek II, str. 706; LG skrócone: Czwartek II, str. 904

Rz 14, 17-19

Responsorium krótkie

LG tom IV: Czwartek II, str. 706; LG skrócone: Czwartek II, str. 904

Pieśń Zachariasza

LG tom IV: Czwartek II, str. 706;
LG skrócone: Czwartek II, str. 904

Łk 1, 68-79

Prośby

LG tom IV: Czwartek II, str. 706-707; LG skrócone: Czwartek II, str. 905

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom IV: Czwartek II, str. 707; LG skrócone: Czwartek II, str. 905

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień II, str. 501; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Czwartek II, str. 707-710; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom IV: Czwartek II, str. 707-710; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 65-72
IX (Tet)
Cierpienie szkołą pełnienia woli Bożej

Czytanie

LG tom IV: Czwartek II, str. 710; LG skrócone: wg tabeli stron

Ga 5, 13-14

Modlitwa

LG tom IV: Czwartek II, str. 710; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień II, str. 503; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom IV: Czwartek II, str. 707-710; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom IV: Czwartek II, str. 707-710; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 65-72
IX (Tet)
Cierpienie szkołą pełnienia woli Bożej

Czytanie

LG tom IV: Czwartek II, str. 710; LG skrócone: wg tabeli stron

Ga 5, 16-17

Modlitwa

LG tom IV: Czwartek II, str. 710; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień II, str. 505; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom IV: Czwartek II, str. 707-710; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom IV: Czwartek II, str. 707-710; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 65-72
IX (Tet)
Cierpienie szkołą pełnienia woli Bożej

Czytanie

LG tom IV: Czwartek II, str. 711; LG skrócone: wg tabeli stron

Ga 5, 22. 23a. 25

Modlitwa

LG tom IV: Czwartek II, str. 711; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Czwartek II, str. 711-712; LG skrócone: Czwartek II, str. 908-909

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Czwartek II, str. 712-714; LG skrócone: Czwartek II, str. 909-912
Psalm: LG tom IV: Czwartek II, str. 712-714; LG skrócone: Czwartek II, str. 909-912

Psalm 72
Królewska władza Mesjasza

Otworzywszy swe skarby, ofiarowali Mu dary: złoto, kadzidło i mirrę (Mt 2, 11)

Czytanie

LG tom IV: Czwartek II, str. 714; LG skrócone: Czwartek II, str. 912

1 P 1, 22-23

Responsorium krótkie

LG tom IV: Czwartek II, str. 715; LG skrócone: Czwartek II, str. 912

Pieśń Maryi

LG tom IV: Czwartek II, str. 715;
LG skrócone: Czwartek II, str. 912

Łk 1, 46-55

Prośby

LG tom IV: Czwartek II, str. 715; LG skrócone: Czwartek II, str. 912-913

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom IV: Czwartek II, str. 715; LG skrócone: Czwartek II, str. 913

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

W tym miejscu przewidziany jest rachunek sumienia.
We wspólnie odprawianym oficjum można użyć jednej z formuł aktu pokuty.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień II, str. 971-972; LG skrócone: Części stałe - tydzień II, str. 1167

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Czwartek, str. 988; LG skrócone: Czwartek, str. 1183-1184
Psalm: -

Psalm 16
Bóg najwyższym dobrem

Bóg wskrzesił Jezusa, zerwawszy więzy śmierci (Dz 2, 24)

Czytanie

LG tom IV: Czwartek, str. 989; LG skrócone: Czwartek, str. 1184

1 Tes 5, 23

Responsorium krótkie

LG tom IV: Czwartek, str. 989; LG skrócone: Części stałe, str. 1169

Pieśń Symeona

LG tom IV: Czwartek, str. 989;
LG skrócone: Części stałe, str. 1170

Łk 2, 29-32

Modlitwa

LG tom IV: Czwartek, str. 989; LG skrócone: Czwartek, str. 1184

Antyfona do NMP

LG tom IV: Części stałe, str. 974-975; LG skrócone: Części stałe, str. 1171-1172

Przewodniczący: † Panie, otwórz wargi moje.
Wszyscy: A usta moje będą głosić Twoją chwałę.

Psalm 100
Radość wchodzących do świątyni

Pan chce, by odkupieni śpiewali pieśń zwycięstwa (św. Atanazy)

Antyfona: LG tom IV: M, str. 1493; LG skrócone: M, str. 1655
Psalm: LG tom IV: Psalm 100, str. 489; LG skrócone: Psalm 100, str. 693

Jeśli psalm Wezwania ze swoją antyfoną ma poprzedzać Jutrznię, można go opuścić ze słusznej przyczyny.

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom IV: M, str. 1493-1494; LG skrócone: M, str. 1655-1656

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Sobota II, str. 733-735; LG skrócone: Sobota II, str. 931-932
Psalm: LG tom IV: Sobota II, str. 733-735; LG skrócone: Sobota II, str. 931-932

Psalm 136
Hymn paschalny

Opowiadanie czynów dokonanych przez Pana jest wysławianiem Boga (Kasjodor)

LG tom IV: Sobota II, str. 735; LG skrócone: Sobota II, str. 933

I czytanie

LG tom IV: Sobota XXII zw, str. 159-160

Z Księgi proroka Jeremiasza

Obietnica zbawienia i nowego przymierza

31, 15-22. 27-34

Responsorium

Ps 51, 12. 11

II czytanie

LG tom IV: M, str. 1499-1501

Kazanie św. Leona Wielkiego, papieża, O błogosławieństwach

Obfity pokój dla miłujących Twe prawo

(Kazanie 95, 8-9)

Responsorium

2 Tm 4, 7-8; Flp 3, 8-10

Modlitwa

LG tom IV: M, str. 1504-1505; LG skrócone: M, str. 1663

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Powyższe teksty opuszcza się, jeśli tę Godzinę poprzedza Wezwanie.

Hymn

LG tom IV: M, str. 1501-1502; LG skrócone: M, str. 1659-1660

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Sobota II, str. 735-739; LG skrócone: Sobota II, str. 937-940
Psalm: LG tom IV: Sobota II, str. 736-738; LG skrócone: Sobota II, str. 937-940

Psalm 92
Doskonałość Boża

Psalm ten wysławia dzieła Jednorodzonego (św. Atanazy)

Czytanie

LG tom IV: M, str. 1503; LG skrócone: M, str. 1661-1662

2 Kor 1, 3-5

Responsorium krótkie

LG tom IV: M, str. 1504; LG skrócone: M, str. 1662

Pieśń Zachariasza

LG tom IV: M, str. 1504;
LG skrócone: M, str. 1662

Łk 1, 68-79

Prośby

LG tom IV: M, str. 1504; LG skrócone: M, str. 1662

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom IV: M, str. 1504-1505; LG skrócone: M, str. 1663

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień II, str. 501; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Sobota II, str. 740-742; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom IV: Sobota II, str. 740-742; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 81-88
XI (Kaf)
Zaufanie Bogu w czasie cierpienia

Czytanie

LG tom IV: Sobota II, str. 742; LG skrócone: wg tabeli stron

Pwt 8, 5b-6

Modlitwa

LG tom IV: Sobota II, str. 742; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień II, str. 503; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom IV: Sobota II, str. 740-742; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom IV: Sobota II, str. 743; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 81-88
XI (Kaf)
Zaufanie Bogu w czasie cierpienia

Czytanie

LG tom IV: Sobota II, str. 743; LG skrócone: wg tabeli stron

1 Krl 2, 2b-3

Modlitwa

LG tom IV: Sobota II, str. 743; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień II, str. 505; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalmodia

Jeśli odmawia się więcej niż jedną z trzech Godzin Modlitwy w ciągu dnia, w pierwszej z nich należy odmówić psalmy podane poniżej, w następnych - psalmodię dodatkową.

Antyfona: LG tom IV: Sobota II, str. 740-742; LG skrócone: wg tabeli stron
Psalm: LG tom IV: Sobota II, str. 740-742; LG skrócone: wg tabeli stron

Psalm 119, 81-88
XI (Kaf)
Zaufanie Bogu w czasie cierpienia

Czytanie

LG tom IV: Sobota II, str. 743; LG skrócone: wg tabeli stron

Jr 6, 16

Modlitwa

LG tom IV: Sobota II, str. 743; LG skrócone: wg tabeli stron

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

Hymn

LG tom IV: Niedziela III, str. 744; LG skrócone: Niedziela III, str. 945

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Niedziela III, str. 744-747; LG skrócone: Niedziela III, str. 946-947
Psalm: LG tom IV: Niedziela III, str. 745-746; LG skrócone: Niedziela III, str. 946-947

Psalm 113
Chwalebne jest imię Pana

Strącił władców z tronu, a wywyższył pokornych (Łk 1, 52)

Czytanie

LG tom IV: Niedziela III, str. 747; LG skrócone: Niedziela III, str. 948

Hbr 13, 20-21

Responsorium krótkie

LG tom IV: Niedziela III, str. 747; LG skrócone: Niedziela III, str. 948

Pieśń Maryi

LG tom IV: XXIII Niedziela Zwykła C, str. 163;
LG skrócone: XXIII Niedziela Zwykła C, str. 630

Łk 1, 46-55

Prośby

LG tom IV: Niedziela III, str. 747-748; LG skrócone: Niedziela III, str. 948

Modlitwę Pańską można poprzedzić krótką formułą.

Ojcze nasz, któryś jest w niebie,
święć się imię Twoje;
przyjdź królestwo Twoje;
bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj;
i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom;
i nie wódź nas na pokuszenie,
ale nas zbaw ode złego.

Modlitwa

LG tom IV: XXIII Niedziela Zwykła C, str. 163; LG skrócone: XXIII Niedziela Zwykła, str. 630

K. † Boże, wejrzyj ku wspomożeniu memu.
W. Panie, pośpiesz ku ratunkowi memu.
Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.
Jak była na początku, teraz i zawsze,
i na wieki wieków. Amen. Alleluja.

W tym miejscu przewidziany jest rachunek sumienia.
We wspólnie odprawianym oficjum można użyć jednej z formuł aktu pokuty.

Hymn

LG tom IV: Części stałe - tydzień III, str. 972; LG skrócone: Części stałe - tydzień III, str. 1167-1168

Psalmodia

Antyfona: LG tom IV: Po I Nieszporach, str. 976-977; LG skrócone: Po I Nieszporach, str. 1173-1174
Psalm: -

Psalm 4
Dziękczynienie

Godnym podziwu uczynił Pan Tego, którego wskrzesił z martwych (św. Augustyn)

Czytanie

LG tom IV: Po I Nieszporach, str. 977; LG skrócone: Po I Nieszporach, str. 1174

Pwt 6, 4-7

Responsorium krótkie

LG tom IV: Po I Nieszporach, str. 977; LG skrócone: Części stałe, str. 1169

Pieśń Symeona

LG tom IV: Po I Nieszporach, str. 977-978;
LG skrócone: Części stałe, str. 1170

Łk 2, 29-32

Modlitwa

LG tom IV: Po I Nieszporach, str. 978; LG skrócone: Po I Nieszporach, str. 1174

Antyfona do NMP

LG tom IV: Części stałe, str. 974-975; LG skrócone: Części stałe, str. 1171-1172

Kalendarz na rok 2024

Z życia Kościoła

Kard. Bustillo: Korsyka to studium pobożności, ale też dobrze pojmowanej świeckości

Katowice: Nieszporami rozpoczęto obchody stulecia archidiecezji katowickiej

Hiszpania: beatyfikacja męczenników wojny domowej „wiernych świadectwu miłości”

Watykan potwierdził papieską wizytę na Korsyce

„Jaśniejące Oblicze Chrystusa” na Chuście z Manoppello powstało pod wpływem promieniowania

Hiszpania: W Barcelonie odbędzie się beatyfikacja dwóch męczenników wojny domowej

Oświadczenie Kapituły Prowincji Warszawskiej Redemptorystów w sprawie ataków na Radio Maryja

Abp Galbas do ministrantów: służba przy ołtarzu bez kontaktu ze słowem Bożym jest pozorna

Zakon Maltański ufundował ambulans dla Watykanu

W Hiszpanii rośnie liczba ataków na Kościół katolicki

Pomóż w rozwoju serwisu

Aby nasz serwis mógł się rozwijać i trwać potrzebujemy regularnego wsparcia finansowego. Nie publikujemy komercyjnych reklam, jedynym źródłem finansowania jest Państwa wsparcie.
Zostań naszym patronem i ofiaruj nam wsparcie finansowe.

Dokonaj wpłaty

W NOWYM NUMERZE BLIŻEJ ŻYCIA Z WIARĄ

Mykoterapia – moda czy fakty?
W ostatnim czasie stosowanie grzybów leczniczych stało się modne. Czy warto pójść za tą modą?

Zobacz Zamów e-wydanie

Księgarnia Niedziela

Cała piękna. Maryja
Co chcemy powiedzieć, kiedy mówimy o Maryi, że jest cała piękna? Skąd czerpiemy to przekonanie? Czy nie jest to jedynie nasza pobożna insynuacja, wymysł naszej maryjnej religijności, wytwór ckliwego sentymentalizmu? Książka ks. Krzysztofa Wonsa.

Zobacz

Liturgia na Twojej stronie WWW

Masz własną stronę i chcesz umieścić na niej liturgię dnia? Skorzystaj z naszej propozycji. Oferujemy wstawki z tekstami liturgii, które w bardzo prosty sposób dostosujesz do szaty graficznej na swojej witrynie.

Zobacz

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję